Wiosna a praca przy biurku
Asystentka ustala plan działania Po zimie czas na ruszanie się, bo praca przy biurku każdego dnia i brak ruchu zrobiły swoje. Trochę tu przybyło i tam więc czas na zgubienie. Pracując zdanie niestety pewne rzeczy same w nas wymuszają inny nawyk - nie zawsze dobry. Mamy pod ręka jedzenie więc sięgamy po to i jemy pracując, a brak ruchu swoje robi. Dlatego stop zaczynamy jazde na rowerze codziennie po trochu by się rozruszać już nie ma czasu na zastanawianie się:) Mamy wiosnę w pełni czas na zakładanie sukienek więc musimy trochę się rozruszać. Codzienna jazda rowerem i ruch na świeżym powietrzu nadadzą nam sił witalnych. Warto zadbać o swoją kondycję i zdrowie. Nic nie wpływa na nas dobrze, jak po ćwiczeniach uśniemy szybko oraz wypoczniemy. Zadbajmy o swoją kondycję ruchową, a przy tym zgubimy trochę ciałka. Dzięki temu lepiej będzie się nam pracować przy komputerze.
