Praca a przesilenie po zimie, jak się nie dać


 Zimą dnie są krótkie - spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach. Mamy mniej słońca, że po całym tym okresie czujemy się zmęczeni i przytłoczeni.

Cieszymy się, jak promienie słoneczne wpadają do środka wszystko nabiera innego wygladu, staje się kolorowe.


Jak radzicie sobie z takim przesileniem?

Ja wtedy odstawiam komputer chociaż w weekend i idę na spacer, oglądam filmy romantyczne, czytam wszystko robie by oderwac się od pracy i zresetować się:)


Należy też zadbać o lekkostrawną diete by na wiosnę zgubić oponki, które nabraliśmy w czasie zimy

Ja jem lekkostrawne posiłki, spaceruje i piję woda.

Trzeba zadbać o kondycje na wiosenne wyprawy.


Więc czas na wymodelowanie talii by móc założyć sukienki na wiosnę.

Nie trzeba drakońskiej diety wystarczy odstawić produkty, które tuczą i jeść mniej - oczywiście ruszać się i zgubimy te kilogramy:)

Miłego tygodnia w pracy Mona

Komentarze

  1. Ostatnio cierpię na spadek energii, bardzo wcześnie robię się śpiąca. Staramy się jak najwięcej spacerować (o ile nie ma smogu), bo to najlepiej ładuje akumulatory :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja na szczęście nie mam problemów z przesileniem po zimie, co więcej odnajduje w sobie dużo energii! :)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  3. A tu znowu zbliżają się zimowe wieczory
    https://allegloria.pl/na-co-dzien/odziez/odziez-dla-siostr-zakonnych/bielizna-oddychajaca/koszula-nocna-diana-jedwab-wiskozowy.html
    Bardzo dobra jest bielizna z jedwabiu wiskozowego

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty