Wiosna a praca przy biurku

            

Asystentka ustala plan działania

Po zimie czas na ruszanie się, bo praca przy biurku każdego dnia i brak ruchu zrobiły swoje. Trochę tu przybyło i tam więc czas na zgubienie.

Pracując zdanie niestety pewne rzeczy same w nas wymuszają inny nawyk - nie zawsze dobry.

Mamy pod ręka jedzenie więc sięgamy po to i jemy pracując, a brak ruchu swoje robi.

Dlatego stop zaczynamy jazde na rowerze codziennie po trochu by się rozruszać już nie ma czasu na zastanawianie się:)

Mamy wiosnę w pełni czas na zakładanie sukienek więc musimy trochę się rozruszać.

Codzienna jazda rowerem i ruch na świeżym powietrzu nadadzą nam sił witalnych. Warto zadbać o swoją kondycję i zdrowie.

Nic nie wpływa na nas dobrze, jak po ćwiczeniach uśniemy szybko oraz wypoczniemy.

Zadbajmy o swoją kondycję ruchową, a przy tym zgubimy trochę ciałka.

Dzięki temu lepiej będzie się nam pracować przy komputerze.